Iloista sunnuntaita kaikille! Ihana auringonpaiste ainakin täällä Helsingissä! Synttäreistä on toivuttu, vaikka eipä noissa muuta kuin henkinen toipuminen ole ollut tarpeen, sen verran rauhallinen päivä vietettiin. Mutta elämää on näköjään myös 31-vuotiaana, ja ihan valoisaltahan se näyttää. ;)
Ihan näillä hetkillä on tarkoitus suunnata äitini luokse synttärikahveille, jossa veikkaan luvassa olevan vähän liikaakin kaikkea herkkua, mutta ehkä se sallitaan näin jälkisynttäripäivänä. Huomenna taas paluu arkeen. Me ollaan puolihuolimattomasti pohdittu josko kokeilisi viljatonta pariviikkoista. Mies on valitellut vatsaansa ja omanihan reistaili viime syksynä, joten mietittiin, ettei olisi yhtään haitaksi tehdä pientä kokeilua ja katsoa, miltä se tuntuu.
Kunhan kotiudun, niin illemmalla on luvassa vielä vähän kenkäjuttuja ja mieli tulvii ideoita myös ensi viikon postauksiin. Vielä kun jostain saisi ajan toteuttaa kaiken! Tekisi mieli ihan hirveästi alkaa purkamaan myös lähitulevaisuuden haaveita ja suunnitelmia, mutta yritän malttaa mieleni, joten pysytään vielä kengissä, kosmetiikassa ja asuissa. Nämä kuvat ovat parin viikon takaa kun kevät ei ollut vielä kunnolla päässyt vauhtiin.
Takki: H&M / Huivi: Marks & Spencer, saatu blogin kautta / Käsineet: H&M / Nahkahame: Zara / Nilkkurit: Shoeshibar / Laukku: Marc Jacobs
Seuraa blogiani Facebookissa, Instagramissa, Blogilistalla ja Bloglovin’ssa.
4 comments
Janski
Jätettiin n. 3 viikkoa sitten vehnäjauho ja sokeri sekä muut ylimääräiset hiilarit pois ruokavaliosta ja lisättiin marjoja, hedelmiä, pähkinöitä ja chia-siemeniä. Molemmilta on lähtenyt pöhötyskiloja ja ollaan huomattavasti enegisempia. Mahat toimivat myös huomattavasti paremmin. Ainoa miinus on se, että kauppalasku on noussut kun ollaan siirrytty terveellisempiin ruokiin, mutta toistaiseksi plussat voittavat miinukset.
Anna-Maria
Tosi kiva kuulla kokemuksia ja ihan mahtava kuulla, että olette jo kolme viikkoa saaneet pidettyä yllä uutta suuntaa! :)
Mä olen tehnyt muutamia satunnaisia jaksoja, jolloin olen karsinut turhia hiilareita ja ihan joka kerta olen kokenut vastaavan vaikutuksen; turvotus on laskenut ja muutenkin olo parempi. Mutta sitten sitä on vaan aina jotenkin repsahtanut vaikka mielessään on tiennyt, että niin pienillä valinnoilla on kuitenkin aika iso vaikutus oloon!
Nyt on taas sellainen fiilis, että koko alkuvuosi on tullut syötyä miten sattuu ja se tuntuu olossa, kaupan päällä tuo miehen vähän oireileva vatsa (ja tuoreessa muistissa omat oireet), joten todettiin, että ei olisi pahitteeksi tehdä pientä kokeilua ja katsoa miten siitä sitten jatkuu.
Mutta niin totta tuo, että kauppalasku kyllä kohoaa ja ainakin meidän kohdalla se myös tarkoittaa enemmän ennakointia, eli viikon ruokalistaa olisi hyvä vähän miettiä etukäteen ettei ajaudu tilanteisiin jossa mitään ei ole jääkapissa, mutta jotain kuitenkin tekisi mieli :D
Kirsi
Hei! Jos kovasti urheilee esim. juoksee niin ihan kokonaan ei silloin kannata hiilareita jättää, ainakin pastaa ja riisiä voi jonkin verran syödä. Huomasin, juoksu ei kulkenut ilman hiilareita.
Tupuna
Ihan ensiksi: myöhästyneet synttärionnittelut! :-)
Tuosta viljattomasta ruokavaliosta: useampien lääkärikäyntien jälkeen aloin itse muutama vuosi sitten ihan omatoimisesti kokeilla gluteenitonta ruokavaliota, ja jo muutaman viikon jälkeen olo alkoi selkeästi parantua, ja epämääräiset vatsaoireet kadota. Vaikka ruokalasku onkin noussut, ja hieman enemmän on käytettävä aikaa ruokakaupassa ja viikonloppuna tulevan viikon ruokia kokkaillen, niin mikään ei ole parempi motivaattori kuin parempi olo. Kannustan siis kovasti kokeilemaan, kun ei kyse kuitenkaan ole mistään vaarallisesta kokeilusta. :-)
Mukavaa alkavaa viikkoa – ah, kun tulisi jo kunnon lämmin kevät!!!
t. Tupuna