Minttuinen smoothie

Tähän viikkoon on mahtunut paljon töitä ja käytännön asioiden hoitamista, mutta onneksi seuraavat kaksi päivää ovat melko vähätöisiä. Aion yrittää ottaa rauhassa jo ihan sen takia, että yleensä kiitettävä vastustuskykyni näyttää pitäneen vapaata ja tänä aamuna heräsin kaktus kurkussa. Luulen sen johtuneen siitä, etten ole päässyt noudattamaan normiruokavaliotani tai liikkumaan nyt vähään aikaan. Niinpä en … Lue lisää

Arjen vihershotti + alekoodi!

Syön arkena melko kaavoihin kangistuneesti. Lomalla ja viikonloppuna syön vaihtelevammin, mutta arkena on helppoa kun on tietyt rutiinit syömiseen, viikko ja ruokakauppakäynnit rullaa mutkattomammin kun ei tarvitse nähdä mainittavasti vaivaa syömisen suhteen joka päivä. Hyvin tyypillinen osa arki-iltojani on ruokaisa smoothie, jonka kokoan sen perusteella, mitä milloinkin sattuu pakastimesta ja jääkaapista löytymään, ja täydennän erilaisilla … Lue lisää

Vegaani Running Duck -luomuviini

Yhteistyössä Norexin kanssa. Aloitin tutustumisen viineihin, tai alkoholillisiin tuotteisiin ylipäätään, verrattain myöhään, vasta seitsemän vuotta sitten. Ensin miellyin makeahkoihin valkoviineihin, mutta tänä päivänä suosin kuivempia viinejä, ja yhä useammin valitsen punaviinin valkoisen sijaan. Tosin kausi vaikuttaa paljon, talvisin punaviini on ensisijainen valinta, mutta kesän viinimakuuni sopii valko- ja roseeviinit. Pelkästään makuni ei ole näinä vuosina … Lue lisää