B12 – kasvissyöjän vitamiinilisä + arvonta!

Postaus yhteistyössä Vitabalansin kanssa. Olen ollut kasvissyöjä muutaman vuoden ajan. On vaikea vetää tarkkaa viivaa siihen mistä asti, sillä tein siirtymän asteittain. Kalaa ja mereneläviä en ole syönyt koskaan ja siivellisistä ravintona luovuin jo ala-asteella. Muu liha jäi vasta aikuisiällä, ensin eettisin perustein, mutta pysyvyyttä tuki lihasta luopumisen positiivinen vaikutuksen oloon. Koen kasvisruokailun monipuolistaneen omaa … Lue lisää