Unohtuneet housut

Yksi keinoistani selvitä viime viikkoina vaivanneesta kuormituksesta ja kiireestä on ollut liikunta. On ehkä hieman ristiriitaista, että normiarjessa on helppo keksiä syitä miksei juuri nyt lähtisi liikkumaan, mutta näin kalenterin ollessa täysi sitä vain raivaa tilaa päästäkseen liikkumaan. Olen nimittäin huomannut, että ne hetket kun mieli oikeasti hetkeksi hiljenee, on hyvä treeni. Silloin unohtuu kamala … Lue lisää

Uusi treenimiljöö, uudet treenivaatteet

Ei suuruudeltaan työpaikan vaihtoon verrattava muutos, mutta muutos kuitenkin oli kuntosaliketjun vaihtaminen tänä syksynä. Olen ollut ihan teini-iästä lähtien Motivuksen asiakas. Muistan lukiopäivän päätyttyä suunnanneeni Stockan kuudenteen kerroksen jumppiin ja vaikka suhde välillä hiljeni, kesti se silti vuodesta toiseen ja niin Motivuksen salit kuin tunnit tulivat enemmän kuin tutuiksi. Uuden rytmin pitkän hiljaiselon jälkeen löysin … Lue lisää

Love, beauty and planet – vegaanista kosmetiikkaa

Vaikka loma ei ole vielä alkanut, olen kiitettävästi saanut kurottua alle kiinni kaipailemiani kivoja kesähetkiä. Tänään nautin jäätelöä Eiran rannassa ystävän kanssa ja tiistaiaamun aloitin laiturijoogan merkeissä Katajanokalla sijaitsevassa Bay Helsingissä. Joogaa on kiva kokeilla silloin tällöin, mutta en ole vielä lajiin hurahtanut. Mieluisin jooga itselle on ensisijaisesti rentouttavaa ja rauhoittavaa, sellaista, joka huonounisena jaksona … Lue lisää