Parempia valintoja makeanhimoon

Syön oikeastaan joka päivä jotain makeaa. Pidän makeasta ja uskon kohtuuteen, en ehdottomuuksiin. Niinpä en ole kieltänyt itseltä makeaa tai tehnyt siitä liian rajoitettua, kiinnitän mieluummin huomiota määrään ja laatuun. Koska makea itselle tarkoittaa jotain hyvää, en voi vastata makeanhimoon sellaisella, joka ei aidosti ilahduttaisi omia makuhermoja. Kiinnostus syödä kokonaisvaltaisesti paremmin on kuitenkin auttanut löytämään … Lue lisää